ganzheitliche therapie
mit herz und verstand
Praxis für Psychotherapie
Durch meine langjährige Erfahrung in der Körpertherapie und der Betreuung von Patienten mit komplexen Erkrankungen wurde in mir das Bedürfnis geweckt, Menschen auch auf mentaler Ebene stärker zu unterstützen. Ich absolvierte von 2014 bis 2016 eine umfassende Ausbildung zum Personal Coach und zur Psychologischen Beraterin, die ich mit der Heilpraktikerprüfung für Psychotherapie am Gesundheitsamt Würzburg erfolgreich abschloss.
Gesprächstherapie
Mein Talent, auch das Ungesagte zu hören, ermöglicht es mir, eine empathische Gesprächspartnerin zu sein. Gemeinsam können wir das Wesentliche vom Unwesentlichen trennen, Ihre Themen systematisch eingrenzen und eventuelle Hindernisse oder Widerstände erkennen. Mein Ansatz ist gegenwarts- und lösungsorientiert, um Ihnen zu helfen, wieder eigenverantwortlich handlungsfähig zu werden und auf Ihre persönlichen Ressourcen besser zugreifen zu können.
EMDR und Traumatherapie
Als zertifizierte EMDR-Therapeutin und Traumatherapeutin integriere ich Inhalte aus der Verhaltenstherapie, der systemischen Therapie, sowie Yoga- und Entspannungstechniken. Dieser Ansatz soll Ihnen dabei helfen, sich psychisch zu stabilisieren, innere Widerstände zu überwinden und Ihr volles Potential zu entfalten.
Atemtherapie
Atemtherapie fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und hilft dabei Stress abzubauen. Ein effektiver Atem trägt zur Entschleunigung des Geistes bei und kann bei psychischen Problemen entlastend wirken.
Für wen ist meine Therapie geeignet?
Mein Therapieansatz ist ideal für Menschen mit:
- Psychosomatischen Beschwerden
- Schlafstörungen
- Leichten bis mittelschweren Depressionen
- Burnout
- Angst- und Zwangsstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und Bindungstrauma
- Unterstützung bei Entscheidungsfindung, Veränderungsprozessen und Konfliktbewältigung
Wenn Sie sich angesprochen fühlen und nach Unterstützung in einem dieser Bereiche suchen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Bitte zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, um Ihre persönlichen Bedürfnisse und Therapieoptionen zu besprechen.
Auf Veränderung zu hoffen,
ohne selbst etwas dafür zu tun,
ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten
Albert Einstein